ちょっと疲れたなと感じた時にオススメ!「森林浴」について英語で読む
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#456 【中学英語の思い込みが変わるスゴイ!おさらい】
~ 過去進行形(否定文と疑問文)
あなたは、自然の力を信じますか?
こんばんは!
大人の英語の勉強を楽しくしたい!なりきり英語のススメ☆のめぐぺ。です。
このブログでは、英語の勉強のことやそれ以外のことについても紹介しています。
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今朝は、朝食がすんでからライブまでに少し時間が
あったので、英語のディクテーションをしました。
(トレーニングの時間はうまく見つけないとね!)
それがこちら。
Qing Li という教授の森林浴についてのおはなしです。
わたしが読んだのは、この本の一部をまとめたもので
ぐっと短いですが、去年から外出しずらい状況になって
森にもなかなか行けてない。
(その前から熊がこわくて行ってないけど!)
こともあって森と聞いてなんとなくピンときたのと、
ところどころに日本のことも書かれていたことが、
内容に興味を持った理由です。
しらべてみると、こんな動画も見つけました!
The Art and Science of Forest Bathing with Dr Qing Li
自然の力を感じたい!と思った時にオススメ!なのは日本発祥の「森林浴」!
![](https://i1.wp.com/nishizawameg.com/wp-content/uploads/2021/06/AGNIESZKA-WEN.jpg?resize=400%2C285&ssl=1)
動画では、動くLi 教授も観られますよ!(笑)
英語がちょっと聴き取れない?という人には、
英語字幕もあるので安心です。
日本語の単語も聴こえてきましたよ!
わたしが読んだのは(ディクテーションしたのは)
イントロダクションとさわりの部分だけですが、
内容はこんな感じ。
・インドアで過ごす人の数は、全体の90%。
・日本では毎年約200人が過労死している。
・80年台から日本ではアウトドア活動やそこから得られる利益
を受け入れている。
・日常的なストレス緩和には休暇を取るのが理想ではあるが、
お金も時間もないのも実情、だとすれば、近所の公園で散歩する
だけでも効果は期待できる。
などなど。
これまでにも話題になっていることばかりではありますが、
読んでいるだけで自然に触れに行きたくなりました(笑)
気になった単語をまとめて紹介!
![](https://i0.wp.com/nishizawameg.com/wp-content/uploads/2021/06/Couleur.jpg?resize=400%2C285&ssl=1)
しっかり読めたのはこのあたりまでで、
あとは流し読み&聴きだったのですが、
いくつか気になった単語もあったので紹介します。
専門用語ばかりですが、興味のある人はチェック
してください!
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phytoncide [fáitɔ̀nsàid]
フィトンチッドのこと。
自然に触れたあとってなんだか気分がよくなったと
感じることがありますよね?
フィトンチッドは、草木から出る自然物質のことで
人の不調を治す力があると言われています。
(わたしも山活で知った!)
*phyton はギリシャ語で植物の意味、cide はinsecticide
などのように、「殺す」という意味の接尾辞。
mycobacterium vaccae [màikoubæktíəriəm -]
土壌に生息する腐生性細菌(マイコバクテリアム・バッカエ)。
抗炎症、免疫調節、ストレス耐性の性質がある。
くわしくは、こちらの記事でも紹介されています。
WIRED : 土に触れる生活が心身の健康につながる。
抗ストレスの妙薬は「土壌」にあった:研究結果
英語では、バッカエというよりはヴァッセイと聴こえます。
petrichor [pétrikɔ̀ː]
ペトリコール。雨が降った時に地面から上がってくる匂い
のこと。
あれかな? なんかもわっと香ばしいような匂いがしますよね?
fractal [frǽktəl]
次元分裂図形の、フラクタル
図形の部分と全体が自己相似になっているもののこと。
なんのこっちゃよくわからないという人は
こちらの動画もどうぞ↓
Hardest Trip-Mandelbrot Fractal Zoom
coniferous [koʊníf(ə)rəs]
球果を結ぶ、針葉樹の
antidepressant [æntidɪˈprɛsʌnt]
抗うつ剤
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まとめ
以上、今回は森林浴について書かれた本について紹介しました。
特殊な単語が多くて、ちょっと調べただけではわからないもの
もあったのですが、それだとモヤモヤが残る!ということで
できる限り探しました。
なかなかディクテーションできないこともありますが、
できたときはこうして新たな知識や語彙を知ることができる
ので、やはり大切な情報源ですね!
今後もできるだけ続けようと思います。
そして!誰にも遠慮せずに外に出られるようになったら
また自然にも触れに行きたいです。
普段忙しく過ごしているというあなたもぜひ、
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