勉強が「毎日」「コツコツ」できなくても気に病まなくていい
あなたは、「コツコツできない」を気に病むタイプ？
こんばんは！
大人の英語の勉強を楽しくしたい！なりきり英語のススメ☆のめぐぺ。です。
このブログでは、英語の勉強のことやそれ以外のことについても紹介しています。
Follow 西澤めぐ公式ブログ on WordPress.com今日は遅めの更新です。
今日はどのくらい英語のことを考えましたか？
私は、というと、午後からものづくり作業にかかりっきりだったので、
頭の中では気にはなっていたものの、普段しているトレーニングはちょっとおやすみ。
そのかわり、寝る前に海外ドラマを観ています。
以前のように「四六時中英語にロックオン」の生活はしていませんが、
一日まったく触れないのも気持ち悪いんですよねぇ。。。
プラス、脳は寝ている間に情報を整理する性質があるので、
寝る前の勉強は効果的だとも言いいますよね。
なので、気休めとか罪悪感とかいうのもなくないですが、
そのときできることをするのが一番かと思います。
真面目な人ほど、ちょっとでも予定通りにできないことで、
自分を「ダメなやつ」呼ばわりしてしまいがち。
三日坊主！とあきらめが入ってしまうのも、こういう時かな？
と思ったりします。
何度も書いている話題ですが、私たちの脳には「クセ」があります。
- 変化を嫌う（もとに戻りたがる）
- 命の危険にあるもの以外はすぐ忘れる
- コツコツは（実は）非効率
などなど、
私たちが自分たちのできる・できないの判断にしていることはほとんど
脳の「クセ」がからんでいた、んですよね。
（はよ言うてくれよ）
、、、とまあ、そんなわけで、
今週末は普段できていないことに時間を使いたいので、英語率は少し減らそうかと
思っているのですが、「普段からコツコツできない」という人もご心配なく。
さっきも書いたように、私たちが価値のあるものとして教わってきた毎日少しずつ「コツコツ」
勉強するのは、脳にとっては非効率。
「コツコツできない」ことを気に病むくらいなら、週に一度まとめて時間をとって
集中的に勉強する方が効果的だそうです。
（メンタリストDaiGoさんも言ってましたよー）
じょうずに調節しながら続けていけるといいですね。
では、おやすみなさい！
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