おはようございます。
めぐぺ。です。
最近のマイブーム。
それは、満点スコアの写真をスマホの待受にすること！
満点スコアの写真でイメトレ中！
以前にも紹介しましたが、相変わらずやっています。
飽きるまではしばらくやってみようという寸法。
ということで、
今月は新しい写真に差し替えしました！
自分のじゃないところがミソですが(´罒`)
なりたい理想のイメージを、
もうすでになった体で普段から目にしていると、
脳が夢と現実の境目がわからなくなるんだとか。
「さくっとTOEIC990点があたり前な自分」を
イメージするのに使わせていただいています。
待受も、ちょっと明るくなってよりクリアな感じに↓
脳の錯覚を上手に利用して理想の自分に近づく！
まだ満点ではないですが、
もう満点になっている自分だったらどんな勉強をするか？
を想像するんです（妄想野郎Aチーム！）。
毎日写真を見ているうちに、段々自分の写真ではないのに
自分の写真だったような気になってきます（笑）
これが「脳の錯覚」というやつですね。
もちろん、
頭の中でイメージするだけで満点は取れないないので、
普段からの勉強が必要です。
でも、
「何点取れるかわからない」「目標点取れない」
と不安に思いながら試験にのぞむよりも、
目指している方向がくっきりクリアになりませんか？
わたし自身、
前々回から2年以上ブランクがあったにもかかわらず
前回の受験で50点のスコアアップ(905→955）ができたのは、
勉強の成果に加えてイメトレの効果もあったのかなと
思っています。
まとめ
以上、今朝はわたしのイメージトレーニング方法のお話でした。
自分にいい効果をもたらしてくれたものは、
上手に使ってさらにいい効果に繋げられるといいですよね！
何かをやって失敗した時の記憶よりも、
うまくいってウキウキした時にどうしていたかを思い出した方が
同じことでも進み方は違うと言います。
理想の自分により速く！効果的に！近づきたいという方は、
まず「イメトレ」からやってみてはいかがでしょうか？
このブログが誰かの学びになれば幸いです。