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続・おなじ問題集をくり返し何度も解いていますか?

おはようございます。

めぐぺ。です。

昨日のブログで、

おなじ問題集を何度もくり返し解く練習をしていますか?

おなじ問題集をくり返し何度も解いていますか?

というご質問について書いたのですが、

加えてよくいただくのが、

「◯◯点からスコアが伸びない」

というコメント。

とくに700点台くらいから伸び悩んでいるという

おはなしをちょくちょく聞きます。

ここで考えてみてほしいことが

  • 明確な目標スコアがあるのか?
  • 普段の勉強内容を把握しているか?
  • 勉強内容を見直ししているか?

の3つです。

明確な目標スコアがあるのか?

自分が最終的に何点取りたいのか、ということ、

意外とあいまいになっていることありませんか?

わたしも以前は「◯◯◯点取ろう!」とは、

あまり考えずに受験。

そこそこのスコア(840点前後)ではありましたが、

何回か受けてみたものの、

どーんとスコアが変わることはありませんでした。

そもそもの受験理由が、

「好きな勉強で何点くらい取れるものなのか?」

という興味本位だったので、まあこんなものかという感じでした。

むかしから、勉強する時は自分がちょっとハードに感じる

くらいのもの(問題集・単語本など)を選ぶようにしていましたが、

10年ぶり?くらいにTOEICを受験することに決めたときは、

990点を目指している人向けの問題集の中から選びました。

その方が意識も上を向くし、

トレーニングの内容も今までどおり「ちょっとハード」になって

ちょうどいいと思ったからです。

なんでもそうですが、

長く続けていくことって「自分が慣れていること」

が多いですよね。

その方が身体も自然と反応するし、

自分自身も「やっている」感を感じられます。

が、

もしも大幅にスコアアップしたい!と思っているときは、

今までとは違うことをして自分に刺激を与えてあげる

必要があります。

その上で大切なのが、

普段の勉強を把握すること、

勉強の内容を見直すこと、

なんです。

普段の勉強を把握すること

たとえば、わたしは先だってTOEICを受験するとき、

そのときの自分が1番「これがよさそう!」と感じた問題集を購入、

準備期間中に何度もくり返し解くということをしていました。

今年について言うと、『TOEIC L&Rテスト 990点攻略』

(しつこい?)

受験を決めるのが毎回急なので、

準備期間が3週間くらいしかないということが多いのですが、

その短い時間の中で何回リピートできるか?も

テーマだったりします。

金フレも6日で1ラウンドしましたが、

990点攻略も同じくらいの日数で1ラウンド目を終え、

あとは、その日の気分でパートごとの復習をする

というスタイルでした。

昨日の記事でも書いたとおり、

まずは全体的なトレーニングを1本決め、

自分が強化したいところについては別枠でトレーニングします。

スポーツのトレーニングに似ていますね。

具体的には、

========================================================

  • 『TOEIC L&Rテスト 990点攻略』→ PART1〜7
  • 『新TOEICテスト BEYOND990 超上級問題+プロの極意』→ PART3〜4
  • 『TOEIC L&Rテスト 読解 特急 ダブルパッセージ編』→ PART7
  • 『TOEICテスト 新形式だけ でる200問』→ PART6〜7
  • 『金のフレーズ』→ 語彙力

========================================================

と言った感じ。

10年ぶりにTOEICを受験したときには

『BEYOND990』を主軸にしていましたが、

最近では超速音読のトレーニングに使っています。

ボキャビルは、金フレ以外にWeblioの語彙力診断や、

これまでに作成した単語帳なども使って

瞬発力のトレーニングもしていました。

テストもそうですが、とっさに言われて即返すためには、

普段から意識して練習しておくことが必要ですよね。

このように、

「何のために何をする」というところをクリアにして

トレーニングしたのが、前回の受験でした。

勉強の内容を見直すこと

普段自分が何をしているかはわかっても、

見直すとなるとどうしたらいいものか?と思いますよね。

簡単にできることとしては、

「今までやっていなかったこと」、「できないと思っていたこと」

にチャレンジすることです。

たとえば、

=============================================

・聴く練習はしていたけど、話す練習をしていない

→超速音読

・聴く練習はしていたけど、読む練習をしていない

→リーディング、超速音読

・聴く練習はしていたけど、書く練習はしていない

→ディクテーション

・読む練習はしていたけど、聴く練習はしていない

→超速音読、ディクテーション

・読む練習はしていたけど、話す練習をしていない

→超速音読

・読む練習はしていたけど、書く練習はしていない

→ディクテーション

=============================================

などなど。

どちらかと言うと、

聴く、読むは受動的な動作(インプット)なので、

話す、書くという能動的な動作(アウトプット)を加えることで、

英語の4技能のトレーニングをすることができます。

ただただ問題集を解いているだけ、

というのもインプット過多になるので、

適度に声に出す練習や書く練習をする機会を作るようにすると、

問題集を解く時に変化を感じられるようになりますよ。

まとめ

以上、今朝は昨日に続いて視聴者の方からよくいただくコメント

について書いてみました。

人間の脳は変化を嫌う、そうです。

慣れたところに留まろうとする性質があるんですって!

だから、今までと違うことをしようとすると、

パワーもいるし、気持ちも折れがちになるんですね。

そのことを知らなかったときは、

できない自分はダメなやつだと思ってしまうこともありましたが、

知ってからは、「ああ、そうか。留まろうとしてるんだな」と

わかるようになりました。

この脳が留まろうとしているというときに大切なのが、

明確な目標なんですね。

「いつもおなじところにいる」というときは、

何度もこの目標を思い出して、

今の自分と目標に近づくために何をすべきかを考える

必要があります。

明確な目標スコアがあるのか?→(目標)

普段の勉強内容を把握しているか?→(今の自分)

勉強内容を見直ししているか?→(目標を達成するためにすべきこと)

ということ。

スコアが伸びない、、、と悩んでいるという方はぜひ、

  • 明確な目標スコアがあるのか?
  • 普段の勉強内容を把握しているか?
  • 勉強内容を見直ししているか?

について考えてみてくださいね。

このブログが誰かの学びになると幸いです。

●あわせて読みたい

お手並み拝見!『TOEIC L&R テスト 990点攻略』使ってみた!その1

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